3 boldogság gyakorlat, ami azonnal hat
2023. augusztus 13. írta: Lane

3 boldogság gyakorlat, ami azonnal hat

Az életünkben gyakran adódnak olyan élethelyzetek, amelyek kellemetlen érzésvilágot hoznak létre bennünk – ha túlzottan sok ideig fókuszálunk a nem kívánatos részletekre. De mi történik, ha a figyelmünket szándékosan a jó dolgok irányába tereljük? Egy kisebb csoda, azt hiszem. Jobbat alszunk,…

Hogyan épülj fel válás után?
2023. július 02. írta: Lane

Hogyan épülj fel válás után?

  Egy válás, vagy szakítás eléggé megviseli az embert, még akkor is, ha már látható volt a kapcsolat vége. Ilyenkor sok gondolat kavaroghat a fejben. Egyrészt ott vannak a “mi lett volna, ha” tipusúak, másrészt ott a befektetett energia, a szép emlékek okozta fájdalmas gondolatok is. Újra kell…

Bizalomépítés a hűtlenség után
2023. június 06. írta: Lane

Bizalomépítés a hűtlenség után

A hűtlenség napvilágra kerülése után az elválás vagy együtt maradás döntése egy nehéz és összetett kérdés, amely minden pár egyedi helyzetére íródik, nincs fix szabály, hogy miként KELL ilyenkor dönteni. Vannak, akik ilyen krízisben sem szeretnék eldobni a kapcsolatukat, és inkább együtt…

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra
2023. április 11. írta: Lane

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra

Azt figyeltem meg, hogy amikor nem tudjuk jól kezelni a stresszt vagy túlfeszülünk, akkor a két végpont, azaz a vágyott élet(helyzet) és az aktuális élet(helyzet) között túl nagy a távolság. És nem is csak a távolság nagysága adja a feszültség mértékét, hanem a változás, a vágyott élet eléréséhez…

Így legyen teljesebb az életed!
2023. február 20. írta: Lane

Így legyen teljesebb az életed!

Mi az életünk értelme? – tette fel a kérdés minap egy ismerősöm – Vajon mit kell tennünk, ami megadja az életünk értelmét vagy ez egy meghatározott dolog, amire rá kell találnunk az éveink során? Mi az élet értelme? Van, aki azt mondja, hogy a boldogság megélése adja az élet értelmét. Képesek…

süti beállítások módosítása