Hogyan legyél mosolygós és elégedett a hétköznapokban?
2014. december 07. írta: Lane

Hogyan legyél mosolygós és elégedett a hétköznapokban?

Sok emberrel találkozom, akik bizony elégedetlenek az életükkel. Megfáradtak, anyagilag mókuskerékben futnak, nincs idejük a családra, és sokszor már energiájuk, motivációjuk sincs. Önmagukra fordítható idő pedig még annál is kevesebb jut, és ez az életforma bedarálja őket.…

Hogyan javítható egy párkapcsolat?
2014. november 03. írta: Lane

Hogyan javítható egy párkapcsolat?

Egy párkapcsolatban (házasságban) előbb – utóbb eljön az a pont, amikor a felek nem találják kielégítőnek azt, amit a kapcsolat számukra nyújtani tud. Az ismerkedési, udvarlási szakasz végén beköszönt egy kényelmes időszak. Ritkul az addigi egymás felé fordulások száma,…

Hogyan bocsássak meg? Például így...
2014. október 06. írta: Lane

Hogyan bocsássak meg? Például így...

Nagyon sok tényezőből áll össze a boldogságunk. A boldog életünk függ a kapcsolataink minőségétől, attól, hogy mennyire vagyunk képesek bocsánatot kérni, megbocsátani másoknak és önmagunknak, mennyire fókuszálunk tudatosan az élet szép dolgaira, mennyire figyelünk az…

Hálával a szorongás ellen
2014. augusztus 29. írta: Lane

Hálával a szorongás ellen

Amikor azt érzed, hogy valami nincs rendben, amikor nem érzed jól magad a bőrödben, akkor jól jön, ha ki tudod mozdítani magad ebből az állapotból. Egy egyszerű módszer, ha elkezded összeszedni, hogy mi mindenért lehetsz hálás. A Boldognak lenni című könyvemben írtam azokról a…

süti beállítások módosítása