3 boldogság gyakorlat, ami azonnal hat
2023. augusztus 13. írta: Lane

3 boldogság gyakorlat, ami azonnal hat

Az életünkben gyakran adódnak olyan élethelyzetek, amelyek kellemetlen érzésvilágot hoznak létre bennünk – ha túlzottan sok ideig fókuszálunk a nem kívánatos részletekre. De mi történik, ha a figyelmünket szándékosan a jó dolgok irányába tereljük? Egy kisebb csoda, azt hiszem. Jobbat alszunk,…

Miért érdemes megjavítani a párkapcsolatot?
2023. július 10. írta: Lane

Miért érdemes megjavítani a párkapcsolatot?

A párkapcsolatok nem mindig zajlanak gördülékenyen, és a hullámok néha magasra csapnak a felek feje felett. Az élet kihívásai, a stressz és a hétköznapi nehézségek mind képesek megrendíteni a kapcsolat alapjait, azonban még ha a viharok néha tombolnak is, egy egészséges párkapcsolatért érdemes…

Az önbizalomhiány 3 jele
2023. június 01. írta: Lane

Az önbizalomhiány 3 jele

Az önbizalomhiány különböző módokon és életszakaszokban jelentkezhet, de ha megfigyeled a jelen helyzetekben a saját működésedet, akkor láthatóvá válik számodra is, hogy melyik a fejlesztendő területed, mire kell jobban odafigyelned, mely gondolatmenetedet, szokásaidat szükséges megváltoztatnod…

Így pezsdítsd fel az unalmas kapcsolatodat!
2023. április 24. írta: Lane

Így pezsdítsd fel az unalmas kapcsolatodat!

A házasság, a tartós párkapcsolat egy hosszú utazás, amelynek során sok mindenen mennek keresztül a pár tagjai. Lehet, hogy a rutin beköszöntével, a család menedzselésének nehézségei által és az évek múlásával a romantika és az izgalom eltűnt a ti életetekből is, magányosnak és elhanyagoltnak…

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra
2023. április 11. írta: Lane

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra

Azt figyeltem meg, hogy amikor nem tudjuk jól kezelni a stresszt vagy túlfeszülünk, akkor a két végpont, azaz a vágyott élet(helyzet) és az aktuális élet(helyzet) között túl nagy a távolság. És nem is csak a távolság nagysága adja a feszültség mértékét, hanem a változás, a vágyott élet eléréséhez…

süti beállítások módosítása