Hogyan lehet könnyebbé tenni az elengedést?
2019. április 29. írta: Lane

Hogyan lehet könnyebbé tenni az elengedést?

Amikor két ember közül az egyik úgy dönt, hogy nem kíván a kapcsolat része lenni, vagy nem olyan erős kötődés formájában, mint eddig, akkor a másik félnek meg kell birkóznia az elengedéssel. Egy olyan élethelyzetet – a jelent – kell elfogadnia, ami a vágyával nem azonos. Éppen ezért nehéz lesz, ha a…

A boldog nők 7 szokása
2018. szeptember 18. írta: Lane

A boldog nők 7 szokása

Napjainkban a boldogság keresése rendkívül kapós dolog lett. Mondhatnánk, hogy a felgyorsult világ, a sok felszínesség, időhiány okozza ezt, de azért a régi feljegyzések mind azt mutatják, hogy sokszáz évvel ezelőtt is foglalkoztatta a népet, hogy miként tudna boldogabban élni. Mást tartott a…

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?
2018. március 13. írta: Lane

Mit tegyek, ha pánikroham tör rám?

Edinára olykor rátör a pánik. Így fogalmazza meg azt a megmagyarázhatatlan dolgot, ami történik vele néha éjszaka. Alig kap levegőt, érzi, hogy kezdi elveszíteni a kontrollt a teste felett. Emiatt kérte a segítségemet. Szerencsére ezek a tünetek nem jelentkeznek mindennap, így van időnk még nyugalmi…

A boldogtalan emberek 5 szokása
2018. február 28. írta: Lane

A boldogtalan emberek 5 szokása

Néhány szokás beleragaszt bennünket a szomorúságba, a hiányba. A figyelmünket ilyenkor arra fordítjuk, ami nincs, és minden egyes ezen való rágódással benne tartjuk magunkat a hiány nyomasztó érzésében. Legtöbbször nem a körülmények azok, amik boldogtalanná tesznek bennünket. Természetesen mindig…

Elkeseredtél? Így hangold fel magad!
2017. november 24. írta: Lane

Elkeseredtél? Így hangold fel magad!

Tudom pontosan, hogy milyen nehéz megtenni az első lépéseket a hangulatunk emeléséért. Amikor a legnagyobb őrületben ellenkezek azzal a gondolattal, hogy kiszálljak a mókuskerékből, és olyat tegyek, ami emeli az életöröm-szintemet, meglepődöm magamon. Nem azt kértem, hogy robotoljak reggeltől estig,…