4 azonnali stresszoldó tipp elfoglalt embereknek
2017. május 30. írta: Lane

4 azonnali stresszoldó tipp elfoglalt embereknek

Van egy mondás, miszerint, ha nincs húsz perced meditálni, akkor neked legalább egy órát kellene. Szakemberek szerint a stressz lehet jó is, és lehet bénító is. Akkor „jó”, ha inspirál, ha motivál, és akkor „nem jó”, ha megbetegít, ha az állapotunk bénítja a mindennapjainkat.   Mit tehetünk…

Tippek az azonnali feszültségoldásra
2017. március 24. írta: Lane

Tippek az azonnali feszültségoldásra

A rohanó életmódnak és annak köszönhetően, hogy nem tanultuk meg gyermekkorunkban kezelni a bennünk felgyülemlett feszültséget, napjainkban nagyon sokan szenvednek attól, hogy feszíti őket a mindennapok terhe. Nyomasztóak a megoldatlan feladatok, a sürgető határidők, a nem megfelelő…

Egy angyal hangját hallottam
2017. március 06. írta: Lane

Egy angyal hangját hallottam

Örömmel osztom meg veletek a hírt, hogy már rendelhető az Egy angyal hangját hallottam című új könyvem. Kinek ajánlom? Azoknak, akik *szeretik a kevésbé kiszámítható, *romantikus szálat is tartalmazó, *pozitív látásmódot fejlesztő könyveket. Azoknak, akiket érdekel, hogy vajon milyen lehet egy…

10 apró öröm, ami jókedvre derít
2017. február 07. írta: Lane

10 apró öröm, ami jókedvre derít

  Napjainkban egyre nagyobb teret hódít a tudatosság, a tudatos jelenlét, a pillanatok teljes megélése. Vannak, akik egy divathullámnak tekintik ezt az egészet és nem pedig egy életmódnak, pedig kutatások bizonyítják, hogy a mindfulness technikák, a meditáció beépítése a mindennapi életbe…

Így szerezz felnőttként barátokat!
2017. január 29. írta: Lane

Így szerezz felnőttként barátokat!

A kamaszkorban, és a felnőtt élet elején még általában nagy a baráti kör. Bulik, rendezvények, események követik szorosan egymást, ahova baráti társasággal érkezünk, és ahol könnyedén kapcsolatba lépünk másokkal.   A boldogság szakértők megfigyelték, hogy azok az emberek élnek elégedetten,…

süti beállítások módosítása