Legyél vidámabb, gondtalanabb, energikusabb, kedvesebb, nyugodtabb...de hogyan? Élj a jelenben: vedd észre a szépet magad körül, legyél sokat a természetben, mosolyogj másokra, jutalmazd magad, értékeld az egészséged! Ne fürkészd a jövőt, ne rágódj a múlton. Arra figyelj, ami…

Amikor azt érezzük, hogy az életünkben valaminek változnia kellene, azaz változtatnunk kellene valamin, akkor sokszor már az elején akadályba ütközünk. Merre induljak el? Hogyan változtassak a berögzült szokásaimon? Hogyan alakítsak ki magamnak egy új életet? Mit is akarok…