A karácsonynak vége, jöhet egy kis regenerálódás. Van, aki karácsony után azonnal elkezd valamilyen diétát, van, aki csak az újévi fogadalmába építi be, mondván, szilveszterkor még úgyis vár rá egy-két nehéz étel. De ahhoz, hogy energikusabbnak érezzük magunkat, nem csak…

Az év végi számadás során sokan elhatározzák, a következő év másként telik majd, mint az idei. Többet fognak tenni az egészségükért, tudatosabban fognak élni. Sokan mégis ellenállást éreznek - valaha én is közéjük tartoztam - a pozitív gondolkodás gyakorlása…

A karácsony nem a csillogó pompát, nem a fényes díszeket vagy a drága csomagokat jelenti. A karácsony a szívünkben, a lelkünkben van. Az év minden napján. Mégis a szentestéhez közeledvén egyre jobban felerősödnek az érzéseink, és ahogy karácsonykor elcsendesül a világ,…