Sok emberrel találkozom, akik bizony elégedetlenek az életükkel. Megfáradtak, anyagilag mókuskerékben futnak, nincs idejük a családra, és sokszor már energiájuk, motivációjuk sincs. Önmagukra fordítható idő pedig még annál is kevesebb jut, és ez az életforma bedarálja őket.…
Az ajándékozás csodás dolog, ha figyelembe veszünk néhány fontos szempontot a megfelelő meglepetés kiválasztásához.
Ne azt vegyük, aminek mi örülnénk, hanem azt, ami az ajándékozottból pozitív érzelmet fog kiváltani.
Ha hasznos dolgot szeretnénk adni, akkor se legyen olyan…
Sosem késő. Sem tanulni, sem megoldást keresni, sem segítséget kérni.
Pár hete végeztem a Berkeley Egyetem The Science of Happiness, azaz a Boldogság Tudománya online kurzusán. Azért vállaltam ezt a nehéznek tűnő feladatot, mert a téma az életemhez, a szakmámhoz kapcsolódik, de…
Visszagondolva az elmúlt éveimre, soha nem kaptam meg könnyen, amire vágytam, de mindig valahogy részese lett az életemnek. Mindig újabb és újabb dolgokat tapasztaltam meg, hogy aztán tovább haladjak az utamon. Voltak meghatározó, sorsdöntő élményeim. Szomorú és nehéz…
A társas kapcsolatok nagyon fontosak egy ember életében. A barátaink, a külső környezet tükrében visszajelzéseket kapunk önmagunkról. Igen, előfordul, hogy nem csak pozitívan beszélnek egy-egy tettünkről, de minden kritika hasznos információ a számunkra. A lényeg, hogy pozitív…