Előfordul, hogy az ember úgy érzi, valójában ok nélkül boldogtalan. De ezek soha sem ok nélküli érzések, hiszen mindig van valamilyen gondolatunk az adott helyzetben, gondolunk valamit a múltunkról, a jövőnkről, rólunk, a világról. Ezek lehetnek felemelő gondolatok, melyek bizakodásra adnak okot, és…

Előfordul, hogy olyan helyzetbe kerülünk, melyben eluralkodnak rajtunk a negatív gondolataink, az érzéseink, és azt érezzük, hogy azonnal szétrobbanunk, fusson mellőlünk mindenki, amerre csak tud, különben szétcsapunk valamit vagy valakit. A rohanó világban nem túl könnyű lelassítani, viszont, ha…