Az egészségünk az egyik legfontosabb kincsünk, hiszen, ha jó bőrben vagyunk, ha jól érezzük magunkat, akkor kiteljesedett életet tudunk élni. Az alábbi kérdéssor megválaszolásával kiderül, hogy van-e olyan terület az életében, ahol új szokások bevezetésére van szükség.
A testünk a mi saját…
A napokban olyan emberekkel beszéltem, akik arra panaszkodtak, hogy eltűnt az életkedvük, fáradtak, fáj a fejük, nincs kedvük semmihez, és bár tudják, hogy sok szempontból szerencsés életet élnek, mégsem sikerül ezt megélniük.
Amikor leírták a mindennapjaikat, akkor abban ezek szerepeltek: kötelező…
A párkapcsolatok kezdetén minden izgalmas, minden új, és felfedezésre vár. Idővel viszont a Közös megteremtése átvált a megszokás megszakítására irányuló vággyá. A két fél vágyik valami felrázóra, valamire, ami újra visszaadja az örömhormonos időszakot. Bókok, kedves gesztusok, ajándékok, ölelések…
Minden reggel egy új esélyt kapunk. Minden egyes pillanat magában hordozza a változást, a megbocsátást, az elengedést, az elfogadást, a szeretetet, ha úgy akarjuk megélni.
Az első 60 perc
Nagyon fontos a napindító óránk, azaz, hogy mivel töltjük meg az elménket, és miket cselekszünk az ébredésünk…
Nem mindig alakulnak úgy a körülményeink, hogy azok egyértelműen eredményezzék számunkra az elégedettséget, a biztonságot, a jól-létet. A kiegyensúlyozott emberek arról számolnak be, hogy bár őket is éri kellemetlenség, az ő életükbe is toppannak be váratlan események, de a bosszankodás helyett a…
Mindenki hallott már arról, hogy a betegség a lélek üzenete, tehát a lelkünk üzen, hogy valamit nem veszünk észre a működésünkben, vagy nem akarunk foglalkozni az adott problémánkkal. Mintha egy harsona zendülne fel: hahó, ébredj! Itt egy lehetőség, hogy megismerd, hogyan tudnál kiegyensúlyozottan…