A születés, a halál és a boldogság titkát nagyon régóta keresik már a filozófusok, kutatók, és mindenki más, aki szeretne értelmet találni a földi létnek. Mindenkinek van véleménye a dologról, kinek-kinek a hit megléte vagy hiánya alapján, a helyi kultúra hatását észlelve. Az biztos, hogy az életünk során a jelen az, aminek a kényelmes, kellemes, örömteli megélésére törekednünk kell. Vagy legalább is érdemes.

Tudom, hogy mézes mondatok ezek, mindaddig, amíg valami konkrétum nem kerül a papírra. Ezért összeválogattam néhány irányvonalat, amit a boldog emberek tesznek, vagy épp nem tesznek annak érdekében, hogy képesek legyenek a számukra legtöbbet kihozni az életükből.

Mit tesz a boldog ember?

• Nem ítélkezik,
• észreveszi és keresi a napjában a pozitív történéseket,
• aktív résztvevője a vele történő eseményeknek,
• van hite önmagában és másban,
• nyitottan, kedvesen, értő figyelemmel kommunikál
• mer dönteni,
• rendszeresen olvas könyveket,
• megosztja a gondolatait, a pozitív élményeit másokkal,
• célokat tűz ki maga elé,
• meghallgatja más véleményét,
• elismeri, ha tévedett,
• az őt ért kritikát pozitívan, önmaga fejlesztésére használja fel,
• hálát ad a meglévő dolgaiért, családjáért, barátaiért,
• tartja a kapcsolatot a családjával, barátaival,
• tiszteli a természetet,
• egészséges életmódot folytat (mozgás, tiszta étkezés),
• kreatív, új megoldásokra törekszik,
• jótékonysági akciókban vesz részt.
  

Mit nem tesz a boldog ember?

• Nem rágódik a múlton,
• nem hozza a jelenbe a jövőtől való félelmeit, bizonytalanságát,
• nem bírál másokat,
• nem pletykál, nem fecseg csak azért, hogy megtörje a csendet,
• nem ragaszkodik rosszul működő dolgokhoz,
• nem hibáztat másokat a vele történtekért,
• nem sértődik meg az őt ért kritika miatt,
• nem a tévét, a számítógépes játékokat, az internetes szörfölést tekinti kikapcsolódásnak.

Természetesen a sort lehetne folytatni, a Boldognak lenni című könyvben még több tippet, módszert találunk, az élet több területére történő örömteli eligazodásért. Az biztos, hogy amennyiben kellemetlennek tituláljuk az életünket, akkor változtatásra van szükségünk. Nem szabad belesüppedni a „szerencsétlen életbe”. A boldog, örömteli élet mindenki számára elérhető, aki készen áll arra, hogy tudatos életmódot folytasson.

Mert mindig van választásunk.