Egy biztonságos, érzelmileg támogató párkapcsolat szinte szárnyakat adhat. Amikor két ember odafigyel egymásra, értőn hallgatja meg a másik érzéseit, és bátran megoszthatja saját belső világát, az nemcsak a kapcsolatot erősíti, hanem az önbizalmat és a lelki egyensúlyt is növeli. Egészségesebb lehet az az ember, aki ilyen kapcsolatban él.

Amikor egy kapcsolat emeli a feleket

Egy ilyen kapcsolatban könnyebb tanulni a hibákból, fejlődni, bízni önmagunkban és a társunkban. A kommunikáció, a támogatás, a bizalom és a meghitt közös élmények olyan tápláló talajt biztosítanak, amelyben mindkét fél egyénileg is fejlődni tud. Nem csak együtt, de külön-külön is jobbá válnak. Mint amikor a másik jelenléte segít, hogy a legjobb énünk bontakozzon ki.

Amikor egy kapcsolat rombolja a feleket

Ezzel szemben egy kiüresedett, érzelmileg távolodó kapcsolat lassan, de biztosan kezdi aláásni az önértékelésünket. Amikor nincsenek őszinte beszélgetések, amikor a figyelem, az érintés, a törődés eltűnik, az egyén magára marad az érzéseivel, még akkor is, ha fizikailag együtt él a párjával és a praktikus tennivalókat együtt oldják meg például a gyerekek körül.

Az ilyen kapcsolatban gyakran megszűnik a biztonságérzet, és a másik jelenléte nem erőt ad, hanem feszültséget, hiányérzetet okoz. Az elhidegülés hatására beszűkül a gondolkodásunk, gyengül az önbizalmunk, és hajlamosabbak vagyunk elfogadni a negatív, lehúzó működésmódokat. Egy érzelmileg üres kapcsolatban sokan elvesztik a saját hangjukat, önmaguk képviseletét, az igényeiket elfojtják, és lassan lemondanak önmagukról.

Ha magadra ismertél, tudd, hogy van lehetőség a változásra. Az egyéni tanácsadás segíthet újra rálátni arra, hogy mit szeretnél, hogyan állíthatod vissza az önbizalmadat és hogyan teremthetsz újra érzelmi kapcsolódást, akár a jelenlegi kapcsolatodban, akár önmagaddal kezdve.

Szeretnél elindulni ezen az úton? Olvasd el az önbizalomfejlesztő e-bookunkat, vagy kérj időpontot tanácsadásra. Szeretettel várlak Téged is!

Laskai Nelli

házassági tanácsadó, NLP tréner,
az Újra igen! című könyv szerzője

bortókép: pexels.com