Sok mindent teszünk annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ám gyakran ez mégsem sikerül. Csak egyre kuszább minden, egyre távolabb kerülünk attól, amit valóban meg szeretnénk élni, és egyre jobban süppedünk bele a kényelmes, ám nem vágyott életünkbe. A mélység folyamatosan…

Nem mindenki tesz újévi fogadalmat, mondván, hogy nem kell ahhoz egy új naptár, hogy másként legyen valami az életünkben, mint ahogyan addig volt. Nem kell, hogy új évet írjunk ahhoz, hogy megváltoztassuk a szokásainkat. Ugyanakkor egy jó motiváció, egy löket, egy “presszió” lehet az évváltáshoz…

A karácsonyi szabadságok időszaka arra is kiváló, hogy megfigyeljünk önmagunkat, a társunkat, és a kapcsolatunkat. Amikor otthon vagyunk, és nem vonja el a figyelmünket a munkánk, hanem a család működéséhez össze kell fognunk, együttműködni, akkor az a folyamat sok mindent elárul magunkról, és a…

Adott egy házaspár, akik nem tudnak szeretetteljesen kommunikálni egymással. Gabi és János 10 éve élnek együtt, és a kommunikációjuk ma már egyre inkább játszmázásba torkollik. Hol így, hol úgy, de mindenképpen úgy forgatják a helyzetet, hogy abból ők jöjjenek ki győztesként, a másik pedig…

A hűtlenség sok kapcsolatban rámutat a problémákra. Mert bár fájdalmat okoz, de mégsem ez az oka, hogy megromlik egy kapcsolat, hanem ez a rosszul működtetett párkapcsolat okozata. Hogy miért? Nézzük meg nagy vonalakban a tartós kapcsolat útját! Az állomások nem teljesek, és nem nagyon…

Hozd magad lelkileg kirobbanó formába, mire beköszönt a karácsony… Egyből a közepébe vágok. Ismerős számodra ez a belső monológ? „Fáradt vagyok. Semmihez nincs kedvem. Nem érdekel a karácsony. Nem érdekel, hogy hány nap van még addig hátra. Unom a karácsonyos zenét. Fogalmam sincs, kinek, mit…