5 tipp, hogy legyen energiád változtatni
2023. február 01. írta: Lane

5 tipp, hogy legyen energiád változtatni

A rohanó világunkban könnyű szétcsúszni és túlvállalni magunkat, noha ennek az lesz az ára, hogy az energiahiányunk okán a számunkra fontos területekre nem jut elég hajtóerő. Általában ez a terület mi magunk vagyunk. “Nincs erőm változtatni”   Ha te is azt érzed, mint sokan mások, hogy az…

Kihagyhatatlan párkapcsolati célok 2023-ra
2023. január 10. írta: Lane

Kihagyhatatlan párkapcsolati célok 2023-ra

  Gyakran hallom a kliensektől, hogy sajnos a párkapcsolatból eltűnt az intimitás, de nem szeretnének elválni, hanem megpróbálnának újra meghitten közeledni egymáshoz. A párkapcsolat az idő előrehaladtával számos nehéz kihívással néz szembe, főleg, ha a két fél mellé megérkeznek a gyerekek is. A…

Tippek a karácsonyi stressz ellen
2022. december 06. írta: Lane

Tippek a karácsonyi stressz ellen

  Az év vége – noha az elcsendesedést hozná el – sokak számára a pörgést, a végeláthatatlan feladatokat, logisztikát és az anyagi terheket jelenti. Nem kell csodálkozni azon, ha ilyen mókuskerékben teperve maga alá gyűr a stressz, és a békés, szeretetteljes készülődés helyett az idegösszeomlás…

10 dolog, ami segít feldolgozni a szakítást
2022. november 22. írta: Lane

10 dolog, ami segít feldolgozni a szakítást

A válás, a szakítás nehéz és fájdalmas epizód még annak is, aki kezdeményezi a különválást, hiszen minden szép emlék, amit felhalmoztak és minden elképzelt közös terv, amiről ábrándoztak – darabokra hull. Nem csak a párkapcsolat szakad meg, hanem újra kell kalibrálni az életet is. A szakítás…

10 stresszűző tevékenység
2022. november 09. írta: Lane

10 stresszűző tevékenység

A stresszes állapot egy ideig jó lehet, ha pozitív kimenetelű változásba fordít minket, azonban egy ponton túl már csak a negatív hatását érzékeljük. Azt viszont eléggé. Kinek ne lenne ismerős az az időszak, amikor apró, a későbbiek folyamán jelentéktelenné váló dolgokon felhúzza magát, és minél…

süti beállítások módosítása