Boldognak lenni - párkapcsolatban vagy egyedül


2020.feb.05.
Írta: Lane komment

5 mérgező gondolat, ami boldogtalanná tesz

A belső monológunk, azaz a szöveg, amit futtatunk magunkban a nap során elárulja, hogy hányadán is állunk magunkkal, mennyire vagyunk elégedettek az életünkkel. Érdemes fókuszálnunk erre a belső párbeszédre, vagy monológra, hogy megismerjük, milyen gondolataink vannak, és ha szükséges, cseréljük a…

Tovább

5 jel, amikor ideje odafigyelni a kapcsolatodra

Ha valaki tartós párkapcsolatban él, akkor tudja, hogy bizony egy idő után a felek elengedik a fókuszt a párkapcsolatról, és a saját kényelmükre, önmagukra kezdenek el figyelni. Felfedezik a hiányt, amely az egység megteremtése mellett alakult ki. Például, az elhanyagolt barátok, a szűkült szociális…

Tovább

5 szokás, ami boldogtalanná tesz

A kutatások szerint a leggyakrabban azért érezzük boldogtalannak magunkat, mert vagy a múltban, vagy jövőben barangolnak a gondolataink. Hogy lehet ez? Úgy, hogy a jelen megélése, a jelen pillanat élvezete helyett a múltban történteken rágódunk, azon, hogy miért történtek meg bizonyos események…

Tovább

Hogyan lehet jól szeretni?

A kapcsolatokban többféle módon tudnak szeretni az emberek. Többek között van elsöprő, bizsergető szerelem, van mély, összetartást adó szeretet, van elfogadó szeretet, amely segítség a bajban, de a felek nem keresik egyébként egymás társaságát, és van például, ahol nem akarnak egymás életéből…

Tovább

Hogy lehet választani a szerető és a házastárs között?

A hűtlenség az összes párkapcsolatban élő számára ismerős és rettegett jelenség, még akkor is, ha a párnak nincs közös tapasztalása ezen a téren. Lehet, hogy az előző kapcsolatból, lehet, hogy a barátoktól, de mindenkinek van elképzelése arról, hogy milyen mély sérüléseket lehet szerezni egy ilyen…

Tovább

Amikor a szív helyett az ész szeret

A tartós kapcsolatokban gyakran gördül akadály a párok elé. Ami addig könnyen ment, azért keményen meg kell dolgozni, vagy eldönteni, hogy a könnyű „haszonszerzés” céljából külön utakon mennek tovább. Milyen alternatívák szoktak megjelenni a kapcsolatukban megrekedt pároknál? Bejön egy harmadik…

Tovább

Hogyan lehet könnyebbé tenni az elengedést?

Amikor két ember közül az egyik úgy dönt, hogy nem kíván a kapcsolat része lenni, vagy nem olyan erős kötődés formájában, mint eddig, akkor a másik félnek meg kell birkóznia az elengedéssel. Egy olyan élethelyzetet – a jelent – kell elfogadnia, ami a vágyával nem azonos. Éppen ezért nehéz lesz, ha a…

Tovább

7 tipp, hogy újra vonzónak lásd a társad

A tartós párkapcsolatok során általában minden fél megtapasztalja, hogy az intimitás nem állandó intenzitással van jelen. Van, amikor teljesen elmarad a hétköznapokból a figyelem, a minőségi időtöltés, a meghitt érintés, a testi együttlét, míg más időszakban részben, vagy teljes egészben meg tudják…

Tovább

Mit tegyen, aki megcsalta a párját?

A házasságokban, tartós kapcsolatokban elég gyakori jelenség, hogy úgy dönt valamelyik fél, hogy az addig képződött hiányt betölti, és egy külső kapcsolatban keres gyógyírt arra, amit a kapcsolatában nem élt meg. Szándékosan nem azt mondom, hogy nem kapott meg, mert azt tapasztalom, hogy sokszor ott…

Tovább

Hogyan érjem el, hogy a férjem megértse a panaszomat?

Elég gyakran elhangzó panasz a házaspárok életében, hogy hiába mondtak el valamit „ezerszer”, a társuk nem érti meg, nem változik, nem történik semmi másképp. Enikő és Gábor – ahogy ők fogalmaznak – ezer éve együtt vannak. Kisgyerekeiket nevelik, igyekeznek lavírozni a munka, a család, és a…

Tovább

Ez történik a házasságoddal, ha nem tolsz bele energiát

A tartós kapcsolatok egy idő után elveszítik a lendületüket. A kezdeti építkezős, ismerkedős szakasz átcsap egy biztonságosabb, kiszámíthatóbb mindennapok irányába. Történhet ez azért, mert akár a párnak gyereke születik, és családként egész más szerepekre állnak át, és a bizonytalanság,…

Tovább
süti beállítások módosítása