A karácsonyi időszak tökéletes arra, hogy az ember meglássa önmagát a csendes, szeretetteljes napokban. Miután ez már a múlt, most lehet a jelenben tenni a boldog jövőért. A befelé figyelésen, a múlton történő nosztalgiázás helyett lehetőség van most a jövőre koncentrálni.

Először is jó, ha van terved, hogy miket és hogyan szeretnél megvalósítani! De mint ahogyan azt tudjuk, magában egy új évre szóló terv mit sem ér, ha naponta nem adunk magunknak részfeladatokat, hogy megfejlődhessük, amit kell, és oda jussunk általa, ahol szeretnénk lenni, ahogyan szeretnénk élni.

Te melyik csoportba tartozol? Sodródsz vagy tervezel?

Van, aki azért nem ír tervet, mert

• fogalma sincs, hogy mit szeretne,
• minek leírni, mikor minden a fejében van,
• minek tervezni, amikor mindent mások döntenek el helyette,
• miért tervezzen, ha úgyis egyre rosszabb minden.

Van, aki azért ír tervet, mert

• ha elképzeli magát boldogan, akkor más körülmények között látja magát, mint ami most körülveszi,
• tudja, ha leírja a vágyai teljesüléséhez szükséges lépéseket, akkor könnyebben szánja rá magát a megvalósításukra,
• tudja, ha leírja a szükséges lépéseket, akkor nem fog sodródni, nem lesz üres és értelmetlen az élete, mert minden nap tudja, hogy miért érdemes felkelnie és dolgoznia.

A szabad választás mindenkit megillet. Az biztos, hogy ha valakinek van egy álma, amit szeretne, ha megvalósulna, akkor nem mehet el a mellett, hogy minden nap tegyen érte. Ezt pedig úgy a legkönnyebb betartani, ha van mihez igazodni. A tervezés ebben segít.

Legyen egy füzeted, amiben vezeted az álmaidat, és a lépéseket, amiket teszel értük, és ha bármikor nehezebb élethelyzetben, komorabb, fásult hangulatban vagy, csak ki kell nyitnod és máris vissza tudod vezetni magad a passzív pesszimistából, az aktív optimista világba.

A lakásodban tedd ki jól látható helyre egy példaképed fotóját, hogy minél többször emlékeztethesd magad arra, hogy a jól-lét elérhető mindenki számára!

Tervezni, de hogyan?

Megosztom veled az én kérdéseim egy részét, hogy legyen kiindulási pontod. Ha vannak válaszaid, megvalósításra váró álmaid, vágyaid, akkor írd mellé, hogy milyen konkrét lépéseket kell megtenned értük.

• Mi az a tevékenység, ami boldoggá tesz?
• Mi az a tevékenység, amit szeretek művelni, és amivel pozitív irányba vihetem a világot?
• Mennyi pénzt szeretnék keresni egy hónapban? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• Miből szeretnék megélni, mi az, amit szívesen végeznék a megélhetésért? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• Milyen félbe maradt dolgaim vannak?
• Mik azok a félbe hagyott dolgaim, amiket szeretnék befejezni? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• Melyik országban, melyik városban szeretnék élni? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• Mennyi időt szeretnék a családomra fordítani egy nap? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• Mit szeretnék változtatni a lakásomon? Mi kell hozzá, hogyan érhetem el?
• …

Ha nem tudod megfogalmazni a vágyaidat, akkor játssz el azzal a gondolattal, hogy mi lenne abban a kisfilmben, amit az ideális napodról, évedről forgatnál! Ha ezzel sem jutsz előre, akkor nézd meg, hogy ki az a filmbéli, vagy életből ismert karakter, akinek szívesen a bőrébe bújnál! Vizsgáld meg a tulajdonságait! Ha még ezek után sem tudsz semmit a papírra írni, akkor kezdj el azzal foglalkozni, hogy vajon miért nem mersz célokat kitűzni…

Amióta szabadon engedem a vágyaimat és megtanultam vezetni az életemet, azóta elégedettebben, konfliktusmentesebben, nyugodtabban élek. Képes vagyok szélesebb képet befogni, befogadni a világból és ezzel együtt szélesebbre nyitni a saját világom kapuját. Az elégedett életed kulcsa nálad van. Te se félj használni!

További motiváló, párkapcsolat-javító írásért kattints a blogra!

 Laskai Nelli
házassági tanácsadó, motivációs tréner,
a Kezdj el élni! Életöröm program,
a Boldognak lenni című életmódkönyv
és a Két férfi között című naplóregény szerzője