Így húzd ki magad a lelki gödörből!
2023. május 05. írta: Lane

Így húzd ki magad a lelki gödörből!

  Mélyponton lenni az életben mindenkivel előfordulhat, és ilyenkor nehéz megtalálni a kiutat. Az alábbi tippek azonban segíthetnek abban, hogy összeszedd magad, és újra lendületbe kerülj: Ismerd fel az érzéseidet: A mélyponton való átvészeléséhez az első lépés az, hogy felismerd az érzéseidet.…

Így pezsdítsd fel az unalmas kapcsolatodat!
2023. április 24. írta: Lane

Így pezsdítsd fel az unalmas kapcsolatodat!

A házasság, a tartós párkapcsolat egy hosszú utazás, amelynek során sok mindenen mennek keresztül a pár tagjai. Lehet, hogy a rutin beköszöntével, a család menedzselésének nehézségei által és az évek múlásával a romantika és az izgalom eltűnt a ti életetekből is, magányosnak és elhanyagoltnak…

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra
2023. április 11. írta: Lane

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra

Azt figyeltem meg, hogy amikor nem tudjuk jól kezelni a stresszt vagy túlfeszülünk, akkor a két végpont, azaz a vágyott élet(helyzet) és az aktuális élet(helyzet) között túl nagy a távolság. És nem is csak a távolság nagysága adja a feszültség mértékét, hanem a változás, a vágyott élet eléréséhez…

Így legyen teljesebb az életed!
2023. február 20. írta: Lane

Így legyen teljesebb az életed!

Mi az életünk értelme? – tette fel a kérdés minap egy ismerősöm – Vajon mit kell tennünk, ami megadja az életünk értelmét vagy ez egy meghatározott dolog, amire rá kell találnunk az éveink során? Mi az élet értelme? Van, aki azt mondja, hogy a boldogság megélése adja az élet értelmét. Képesek…

süti beállítások módosítása