Az életünkben gyakran adódnak olyan élethelyzetek, amelyek kellemetlen érzésvilágot hoznak létre bennünk – ha túlzottan sok ideig fókuszálunk a nem kívánatos részletekre. De mi történik, ha a figyelmünket szándékosan a jó dolgok irányába tereljük? Egy kisebb csoda, azt hiszem. Jobbat alszunk,…
Az önbizalomhiánytól való beszűkülés mögött gyakran félelmek húzódnak meg. A félelem gyökere lehet felismert vagy még fel nem ismert, de befolyásolják az ember érzéseit, gondolatait és viselkedését. Ne felejtsük el, hogy a félelem sokszor egy mesterségesen megrajzolt térképet tár elénk, holott a…
A párkapcsolatok nem mindig zajlanak gördülékenyen, és a hullámok néha magasra csapnak a felek feje felett. Az élet kihívásai, a stressz és a hétköznapi nehézségek mind képesek megrendíteni a kapcsolat alapjait, azonban még ha a viharok néha tombolnak is, egy egészséges párkapcsolatért érdemes…
Egy válás, vagy szakítás eléggé megviseli az embert, még akkor is, ha már látható volt a kapcsolat vége. Ilyenkor sok gondolat kavaroghat a fejben. Egyrészt ott vannak a “mi lett volna, ha” tipusúak, másrészt ott a befektetett energia, a szép emlékek okozta fájdalmas gondolatok is. Újra kell…
A kisgyermekes párok mindennapjait számos olyan kihívás érheti, amelyek veszélyeztethetik a párkapcsolatot. A szülőség szerepköre háttérbe szoríthatja a férfi és a nő kapcsolatát, hiszen a közös figyelem most az utódgondozásra irányul. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy minden kisgyermekes…
A boldog párkapcsolat sok tényezőtől függ, és nincs egyetlen titok, amely minden esetben működik, mint ahogyan azt sem tudjuk meghatározni, hogy mi a „normális” kapcsolat, amihez mindenkinek igazodnia kell. Azonban az szem előtt tartandó, hogy az lesz jól működtetett, boldog párkapcsolat, amelyben…