5 stresszkezelési tipp a mindennapokra
2023. április 11. írta: Lane

5 stresszkezelési tipp a mindennapokra

Azt figyeltem meg, hogy amikor nem tudjuk jól kezelni a stresszt vagy túlfeszülünk, akkor a két végpont, azaz a vágyott élet(helyzet) és az aktuális élet(helyzet) között túl nagy a távolság. És nem is csak a távolság nagysága adja a feszültség mértékét, hanem a változás, a vágyott élet eléréséhez…

Így legyen teljesebb az életed!
2023. február 20. írta: Lane

Így legyen teljesebb az életed!

Mi az életünk értelme? – tette fel a kérdés minap egy ismerősöm – Vajon mit kell tennünk, ami megadja az életünk értelmét vagy ez egy meghatározott dolog, amire rá kell találnunk az éveink során? Mi az élet értelme? Van, aki azt mondja, hogy a boldogság megélése adja az élet értelmét. Képesek…

5 tipp, hogy legyen energiád változtatni
2023. február 01. írta: Lane

5 tipp, hogy legyen energiád változtatni

A rohanó világunkban könnyű szétcsúszni és túlvállalni magunkat, noha ennek az lesz az ára, hogy az energiahiányunk okán a számunkra fontos területekre nem jut elég hajtóerő. Általában ez a terület mi magunk vagyunk. “Nincs erőm változtatni”   Ha te is azt érzed, mint sokan mások, hogy az…

süti beállítások módosítása