Így fejezd ki a szereteted, ha nem vagy a szavak embere!
2021. augusztus 23. írta: Lane

Így fejezd ki a szereteted, ha nem vagy a szavak embere!

szeretetkifejezese.jpg

Szerencsére sok cikk foglalkozik azzal, hogy nem elég szeretni egy párkapcsolatban vagy emberi kapcsolatban, hanem akkor ér célt a szeretetünk, ha úgy tudjuki kifejezni, hogy a másik valóban megérzi belőle a biztonságot, melegséget adó érzelmet.

Gary Chapman megnevezett 5 szeretetnyelv kategóriát, ami alapján meghatározhatjuk, hogy nekünk és párunknak mi a szeretetnyelve. Ami azért jó, mert célzottan tudjuk áramoltatni a szeretet energiáját és nem járunk úgy, hogy mindent megteszünk erőn felül, és a társunk mégsem érzi szeretve magát.

Az 5 kategória: elismerő szavak, ajándékozás, szívességek, testi érintés, közös minőségi időtöltés. Persze, minden csatornán jó kapni szeretetet, de mindenkinek van egy-két priorizált vonala, ami erősíteni tudja a kötődést.

Hogy fejezzük ki a szeretetünket? (Vagy mondhatnám úgy is, hogy mi az, amiből szeretve érezheted magad.)

 

A másik félről szóló kérdések:

  • Ettél rendesen ma?
  • Bekötötted a biztonsági övedet?
  • Épségben hazaértél?
  • Hogy sikerült az előadásod?
  • Mik a terveid a jövőre nézve?
  • Mi a félelmed?
  • Hogy érzed magad? Hogy érezted magad akkor?

Támogatás kifejezése:

  • Itt vagyok melletted ebben a nehéz élethelyzetben.
  • Miben tudok segíteni, hogy könnyebb legyen?
  • Nyugodtan pihenj, később segítek megcsinálni a feladatodat.
  • Bárcsak melletted lehettem volna akkor.
  • Nagyon nehéz lehetett neked. Sajnálom.

Elismerés kifjezése:

  • Annyira örülök, hogy az életem része vagy!
  • Remekül helytálltál a munkahelyeden!
  • Büszke vagyok rád, amiért ezt megtetted.
  • Köszönöm, hogy főztél nekem. Nagyon ízlett.
  • Jól nézel ki, öröm rád nézni.
  • Köszönöm, hogy számíthatok rád.

Tettek szavak nélkül:

  • a reggeli kávéja elkészítése
  • fürdősóval gazdagított fürdővíz előkészítése
  • meglepni a kedvenc ételével
  • hagyni én-időt számára és levinni a gyerekeket a játszótérre
  • megnézni vele a kedvenc sorozatát
  • kedvesnek lenni a családjával, barátaival
  • tanács nélkül (csak, ha kéri) meghallgatni őt, a munkahelyi történeteit, a családi vívódásait, terveit, félelmeit, panaszait

 

Mindegyik lista szabadon bővíthető. Az emberi kapcsolatokban a kötődés akkor erősödik, ha érezzük a másik fél támogató, biztonságot adó jelenlétét, ha nem törik meg a bizalom, tehát tudjuk, hogy nem csak mi, de az életünk háttértartalma, a történéseink vele való megosztása is biztonságban van nála.

 

Laskai Nelli, 

házassági tanácsadó, életöröm tréner

A bejegyzés trackback címe:

https://laskainelli.blog.hu/api/trackback/id/tr616668000

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása