Noha a körülményeink gyakran összekuszálódnak és nem találjuk a kényelmes saját útirányunkat, azért kijelenthetjük, hogy boldognak lenni egyszerű. Most adódhat a kérdés, hogy miként lehet boldog, akinek anyagi, párkapcsolati vagy egészségi problémája van. Hogyan lehet boldog az, akit megbántottak, akivel igazságtalanság történt, akit nagyon idegesítenek a munkatársai?
Egy ismerősöm azt mondta, ha boldog akarok lenni, akkor legyek. Ennyi. Örüljek a napfénynek, az egészségi állapotomnak, a férjemnek, a gyerekeimnek, annak, hogy élnek még a szüleim, hogy ma is kimehettem a természetbe, hogy van lehetőségem éjszaka aludni…stb. Rengeteg olyan dolog van, amiért hálás lehetek és vagyok is. Napjainkban mindenki dönthet arról, hogy mit akar tanulni, milyen munkát akar végezni, ki legyen a házastársa, szüljön – e gyereket. Szabadon élünk. Ez azt hiszem, önmagában is elégedettségre adhat okot.
Összeállítottam egy listát arról, hogy mi minden gátolja, hogy boldogok legyünk:
- múlton rágódás
- jövőtől szorongás
- a megszokott rosszhoz ragaszkodás
- egészségtelen életmód
- más fejével gondolkodás
- igazságharc folytatása
- pesszimizmus
- konfliktusok, sérelmek őrzése
- önsajnálat
- megfelelési kényszer
Valamelyik pont a Te viselkedésedre is jellemző?
Ha igen, és szeretnéd megtapasztalni az elégedett, örömteli életet, kezdd el lecserélni a régi szokásaidat, a régi programjaidat újakra, melyek elégedettséget hozhatnak számodra. Lásd meg a jelen csodáit! A honlapomon található írások segítségedre lesznek.
Ma vagy hátralévő éltedben a legfiatalabb! Kezdj el boldogan élni! Szurkolok Neked.
Laskai Nelli
házassági tanácsadó, életöröm tréner,
a Kezdj el élni! Életöröm programok,
az Boldognak Lenni könyvek szerzője
